С Днём знаний! Начинаем учебный год с крепким фундаментом здоровья 🍂🎒
Секретная батарейка внутри нас (читаем вместе со школьником!)
🧒👧 Представь, что внутри тебя спрятана маленькая, но очень мощная батарейка. Она называется «щитовидная железа». Чтобы ты быстро бегал на переменах, легко запоминал новые буквы и не зевал на первом уроке, эту батарейку нужно заряжать.
Главное топливо для неё — это волшебный невидимка, который живет на дне Японского моря. Если этого топлива достаточно, ты чувствуешь себя настоящим супергероем!
Загадка для самых внимательных:
В море синем он живет,
Силу, ум нам выдает.
С водорослями дружит,
Всем ребятам служит.
Кто прогонит сон долой? Это элемент морской...
(Ответ спрятан в самом низу)
Режим дня первоклассника: как не перегрузить ребенка ⏰ Чтобы внутренняя батарейка не садилась, одних витаминов мало — нужен правильный график:
Сон: 10–11 часов. Идеальный отбой — в 21:00. Именно в это время вырабатывается гормон роста, а к 7:00 утра нервная система полностью восстанавливается.
Отдых после школы: 1,5–2 часа спокойного отдыха после уроков. Важно: отдых — это не мультики и не игры в телефоне, а прогулка на свежем воздухе или дневной сон.
Время для занятий: В первом классе домашних заданий быть не должно. Но если вы тренируете чтение или прописи, делайте это с 15:00 до 17:00 (на пике активности мозга). Максимум 20–30 минут!
Шпаргалка для мамы: что нужно мозгу школьника? 🧠 Детской нервной системе критически необходимы правильные кофакторы:
Органический йод: Главный строительный материал для интеллекта. Он участвует в формировании защитной оболочки нервных волокон (миелинизации), помогая импульсам передаваться быстрее. Это основа крепкой памяти и концентрации.
Цинк и Селен: Стоят на страже иммунитета, помогая организму противостоять осенним вирусам.
Витамины группы В: Помощники нейропластичности. Они помогают детскому мозгу обрабатывать потоки новой информации без переутомления.
А как же родители? Спасаем мамины нервы 🧘♀️ Пока малыш со слезами выводит крючки в прописях, родителям требуется поистине железная выдержка. Взрослому организму в период осеннего стресса необходимы:
Магний: Минерал спокойствия, расслабляющий гладкую мускулатуру и нервную систему.
Фукоидан: Уникальный полисахарид, который не встречается в наземных растениях. Он обладает выраженными природными антиоксидантными свойствами, защищает клетки от последствий ежедневного стресса и поддерживает нормальную вязкость крови.
Сила моря для всей семьи 🌊 Природа заботливо собрала эти элементы в бурых водорослях. Чтобы получить их в безопасной биодоступной форме, «Биомар» использует щадящую запатентованную низкотемпературную технологию без разрушительного нагрева.
Для поддержки энергии и концентрации создана базовая добавка «Налемарин» — 100% чистый экстракт дикой ламинарии японской, богатый органическим йодом и альгинатами. Это отличный фундамент для всей семьи.
А для родителей, которым нужна усиленная поддержка иммунитета и антистресс-защита, идеально подойдет «Альгифулам». Он разработан совместно с учеными ТИБОХ ДВО РАН и содержит экстракт дальневосточного фукуса — ценнейший источник фукоидана (не менее 60 мг в капсуле) для защиты клеток и поддержания молодости. В своём составе не содержит йод (важно для тех, кому он противопоказан).
Пусть школьный старт будет радостным и спокойным!
ɓоn̯ :ɯǝʚɯО
#деньзнаний #1сентября #первоклассник #режимдняшкольника #органическиййод #налемарин #альгифулам #фукоидан #здоровьеребенка #памятьивнимание #здоровьесемьи #витаминыдлядетей #биомар #нутрициология
❗️ Важное предупреждение: Данная публикация носит информационно-просветительский характер. БАД «Налемарин» и «Альгифулам» не являются лекарственными средствами. Перед применением рекомендуем проконсультироваться со специалистом или врачом.
